Диетолог Павлюк: в целом для здоровья женщины клубника полезна
Клубника, unsplash.com
В целом для здоровья женщины клубника полезна, но вряд ли она может существенно помочь при гормональном дисбалансе. Об этом рассказала диетолог Наталья Павлюк, информирует «Радио 1».
Специалист отметила, что фитоэстрогены, которые содержатся в клубнике, помогают женщинам поддерживать гормональный баланс.
«Однако здесь клубника и ягоды не занимают первую роль», — добавила Павлюк.
По ее словам, главными продуктами для женской гормональной системы остаются бобовые и льняное семя.
Как сообщалось ранее, врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что сладкое не лечит депрессию, оно дает временный обезболивающий эффект.
