Какие нормы веса были у женщин в СССР
В советской медицине формула «рост минус сто» считалась примитивной — врачи использовали таблицы, где вес зависел от телосложения и возраста.
В народе до сих пор жива простая прикидка идеального веса: отнять от роста сто. Советские же медики считали такой способ слишком грубым и неточным. Диетологи и терапевты СССР пользовались куда более замысловатыми расчётами, где учитывались не только рост, но и пол, возраст и даже особенности скелета.
Самыми авторитетными считались таблицы академика Александра Покровского, а также совместные работы Михаила Егорова и Леонида Левитского. Их главное отличие от «народных» формул — индивидуальный подход к телосложению. У Покровского ключевым параметром, помимо массы, была ширина грудной клетки: людям с широкой костью (гиперстеникам) нормальный вес полагался выше, чем астеникам. Скажем, для женщины ростом 165 см допустимый диапазон разнился от 55,3 до 67,8 кг — как раз за счёт типа фигуры. Более того, советская медицина официально признавала возрастные поправки: после 30 лет к «идеальной» цифре разрешалось добавлять от 2,5 до 5 кг.
Методика Егорова и Левитского делала упор именно на возраст. По их данным, мужчина ростом 180 см в 30 лет должен весить около 88 кг, а к 60 годам показатель слегка снижался — до 87,5 кг. Такой подход показывал, что норма — не застывшая цифра на всю жизнь, а подвижная величина, пишет Pravda.Ru.
Сегодня главный международный ориентир — индекс массы тела (ИМТ): вес в килограммах делят на рост в метрах в квадрате. По классификации ВОЗ норма — от 18,5 до 24,9 для обоих полов. Любопытно, что современные рамки порой жёстче советских: женщина ростом 160 см с широкой грудной клеткой по таблицам Покровского могла весить почти 65 кг и считаться здоровой, а по нынешним меркам её ИМТ составил бы 25,3 — это уже избыточная масса тела.
При этом современная медицина постепенно отходит от оценки по одной цифре. Врачи говорят, что важнее не столько вес, сколько состав тела: соотношение мышц и жира, поскольку при одинаковой массе здоровье может быть разным; абдоминальный жир, который считается самым опасным и повышает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний; окружность талии — сегодня её нередко используют как более точный маркер метаболического здоровья, чем ИМТ. В итоге советские нормы были попыткой систематизировать данные о телосложении населения с поправкой на возраст и конституцию, а нынешний подход пошёл дальше: медики смотрят не на «красивую цифру», а на риски, связанные с распределением жира в организме.
