Невролог объяснил, почему привычка хрустеть шеей может спровоцировать инсульт
Резкий поворот головы для хруста — популярный способ быстро снять напряжение с затекших мышц, который многие ошибочно принимают за самостоятельное вправление позвонков. На деле этот эффект длится всего мгновение, а регулярная практика может серьезно навредить здоровью. В интервью MIR24.TV врач объяснил физиологические процессы, происходящие в организме во время такого щелчка, и дал рекомендации тем, у кого уже сформировалась эта привычка. «Привычка хрустеть шеей очень распространена. Часто хрустят шеей с тем, чтобы снять напряжение или «поставить позвонки на место». Делается это обычно после долгой работы за компьютером или поездки за рулем. На самом деле ни один из этих результатов не достигается при помощи хруста шеей», — объяснил Александр Ткачев, невролог, основатель сети клиник. С точки зрения биомеханики звук возникает из-за резкого перепада давления в синовиальной жидкости: при быстром растяжении сустава образуются микропузырьки газа, которые тут же лопаются. В редких случаях источником щелчка становится перескок сухожилия или связки через костный выступ. Однако такое механическое воздействие лишь на секунду снимает блок, не устраняя первопричину мышечного спазма. «Более того, привычку хрустеть шеей точно не стоит превращать в ежедневный ритуал с резкими движениями головой. Иногда попытка быстро снять напряжение может закончиться совсем не безобидно, как кажется на первый взгляд», — предупреждает врач. Через шею проходят позвоночные артерии, которые снабжают кровью задние отделы головного мозга. Как объясняет невролог, если слишком сильно или резко повернуть и наклонить голову, можно травмировать внутреннюю стенку сосуда — это состояние называют диссекцией позвоночной артерии. На месте этой травмы часто образуется тромб. Он мешает нормальному кровотоку и в ряде случаев становится причиной ишемического инсульта. «Такие последствия у любителей хрустеть шеей встречаются довольно редко. Миллионы людей время от времени хрустят шеей, и большинство никогда не столкнется с таким осложнением. Однако опасность эта вполне реальна. В зоне повышенного риска люди с врожденной слабостью соединительной ткани, заболеваниями сосудов, после травм шеи или при выполнении грубых манипуляций», — отмечает Александр Ткачев.
